Ejercicio - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com Sitio principal Wed, 31 Dec 2025 01:08:43 +0000 es hourly 1 https://cinthiareyes.com/wp-content/uploads/2024/11/Cin-icon-web-150x150.png Ejercicio - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com 32 32 Antes de escribir tus propósitos de año nuevo, ve esto https://cinthiareyes.com/antes-de-escribir-tus-propositos-de-ano-nuevo-ve-esto/ https://cinthiareyes.com/antes-de-escribir-tus-propositos-de-ano-nuevo-ve-esto/#respond Wed, 31 Dec 2025 01:08:41 +0000 https://cinthiareyes.com/?p=2401 Tu propósito de año nuevo es hacer ejercicio. Por un lado tu agenda dice que es imposible y por el otro la OMS recomienda 150 minutos semanales, lo cual suena inalcanzable… pero un nuevo estudio masivo sugiere que SÌ hay un “atajo” para llegar a la meta.  Soy Cinthia Reyes y hoy vamos a desmenuzar...

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