Ejercicio - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com Sitio principal Tue, 15 Aug 2023 02:22:33 +0000 es hourly 1 https://cinthiareyes.com/wp-content/uploads/2018/12/cropped-WhatsApp-Image-2018-10-09-at-21.58.42-1-32x32.jpeg Ejercicio - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com 32 32 EJERCITA y RETRASA efectos del ENVEJECIMIENTO https://cinthiareyes.com/ejercita-y-retrasa-efectos-del-envejecimiento/ https://cinthiareyes.com/ejercita-y-retrasa-efectos-del-envejecimiento/#comments Tue, 04 Oct 2022 23:58:42 +0000 https://cinthiareyes.com/?p=1516 ¿Es normal y recomendable ser menos activo físicamente a medida que se envejece? ¿Cuál es hasta ahora la mejor estrategia para retrasar diversos efectos del envejecimiento? ¿Es verdad que al ejercitarnos corriendo, sí o sí, nos dañamos las rodillas? Desde un punto de vista antropogénico, los cazadores-recolectores “modernos” siguieron siendo físicamente activos probablemente toda su...

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