consumo calórico - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com Sitio principal Tue, 15 Aug 2023 01:08:27 +0000 es hourly 1 https://cinthiareyes.com/wp-content/uploads/2024/11/Cin-icon-web-150x150.png consumo calórico - Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com 32 32 ¿Qué tipo de ejercicio quema más calorías? https://cinthiareyes.com/que-tipo-de-ejercicio-quema-mas-calorias/ https://cinthiareyes.com/que-tipo-de-ejercicio-quema-mas-calorias/#comments Sun, 02 Feb 2020 17:31:12 +0000 https://cinthiareyes.com/?p=287 Si lo que busco es aumentar mi consumo calórico… ¿me conviene correr más distancia, correr más rápido o cambiar de ejercicio y hacer pesas? Respondo estas preguntas en el siguiente video pero también tengo la versión en texto enseguida. Distingamos ejercicio aeróbico y anaeróbico Cuando hablamos de “cardio”, estamos describiendo un amplio grupo de actividades...

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