Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com Sitio principal Tue, 06 Jan 2026 00:55:34 +0000 es hourly 1 https://cinthiareyes.com/wp-content/uploads/2024/11/Cin-icon-web-150x150.png Cinthia Reyes https://cinthiareyes.com 32 32 ¿Es el Matcha un Superalimento? Revisemos la evidencia https://cinthiareyes.com/es-el-matcha-un-superalimento-revisemos-la-evidencia/ https://cinthiareyes.com/es-el-matcha-un-superalimento-revisemos-la-evidencia/#respond Tue, 06 Jan 2026 00:55:33 +0000 https://cinthiareyes.com/?p=2405 Podría decirse que el matcha es una versión premium del té verde, famosa por ser una “bomba” de antioxidantes. Pero en términos prácticos ¿valdrá el costo extra? ¿Tenemos evidencia contundente de que esto sea útil para tu cuerpo? ¿Ayuda a tu cerebro? ¿Tu intestino? ¿Su ingesta conlleva riesgos? Analicemos la evidencia científica. Hola, soy Cinthia...

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