¿Puede mi peso sugerir que mi salud esté en riesgo?
¿Por qué hay médicos que hoy todavía usan el famoso Índice de Masa corporal o…
¿Puede mi peso sugerir que mi salud esté en riesgo?
¿Por qué hay médicos que hoy todavía usan el famoso Índice de Masa corporal o IMC? ¿Por qué hay quien argumenta que en realidad no es tan buen métrico para determinar el nivel de obesidad y aún menos para ubicar nuestro nivel de riesgo por ejemplo a sufrir diabetes tipo 2? ¿Qué dicen las publicaciones…
¿Cuáles son los ALIMENTOS que mejor protegen tus RIÑONES?
¿Cuáles son los mejores alimentos para personas con enfermedad renal? Evidentemente esto es algo que se recomienda discutir con el especialista que trate tu caso. Hola, soy Cinthia Reyes y te recuerdo que lo que yo hago en este canal es analizar evidencia científica diversa y platicarte lo que leí en un lenguaje más entendible…
¿Por qué es FALSO este QUESO? ¿Por qué funde tanto?
¿Por qué el queso americano o queso amarillo se funde tanto o más que otros quesos? Quizás porque técnicamente… no es queso. Pero antes de explicar por qué técnicamente no es queso… hablemos de por qué se funde o no, el queso. La fusión del queso En el sentido estricto, para que podamos hablar de…
Por qué MEJORAR tu SALUD INTESTINAL – 5 ESTRATEGIAS
Si escuchas la frase: cuida tu salud intestinal… quizás piensas sólo en el tipo de síntomas que te hacen ir al baño con frecuencia pero lo que sucede en tus intestinos en realidad tienen el potencial de afectar también tu sistema inmunológico, el resto de tu salud física y quizás tu salud mental… En este…
NO refrigeres estos 5 alimentos – Cuándo y por qué
No a todos los alimentos les cae bien que los encierres en el refrigerador. Algunos pueden perder sabor, textura y hasta valor nutricional. Hoy te cuento 5 de ellos. 1. Tomates Cuando el tomate todavía no está maduro, temperaturas debajo de los 12 Celsius pueden alterar el equilibrio de las enzimas responsables de sintetizar compuestos…
5 alimentos “saludables” con los que dañas tu salud
¿Cuántos alimentos consumes por “saludables” que en realidad no lo son? ¿Alguna vez has conocido a una persona físicamente muy atractiva e imaginado que también debe ser super amable? Esto se llama “efecto halo” y sucede todo el tiempo. Cuando alguien o algo nos da una percepción positiva, asumimos otras cualidades positivas, destrezas o capacidades….
