5 hábitos diarios “inocentes” que dañan tu piel
Humectante con colágeno, protector solar, antiarrugas… crema de noche, exfoliantes… tanta disciplina, tiempo y dinero……
5 hábitos diarios “inocentes” que dañan tu piel
Humectante con colágeno, protector solar, antiarrugas… crema de noche, exfoliantes… tanta disciplina, tiempo y dinero… para de todos modos dañar un poco tu piel todos los días con ciertos hábitos. Hola, soy Cinthia Reyes y hoy te cuento 5 acciones cotidianas aparentemente inocuas con las que podrías estar perjudicando el órgano más grande de tu…
¿Es el Matcha un Superalimento? Revisemos la evidencia
Podría decirse que el matcha es una versión premium del té verde, famosa por ser una “bomba” de antioxidantes. Pero en términos prácticos ¿valdrá el costo extra? ¿Tenemos evidencia contundente de que esto sea útil para tu cuerpo? ¿Ayuda a tu cerebro? ¿Tu intestino? ¿Su ingesta conlleva riesgos? Analicemos la evidencia científica. Hola, soy Cinthia…
Antes de escribir tus propósitos de año nuevo, ve esto
Tu propósito de año nuevo es hacer ejercicio. Por un lado tu agenda dice que es imposible y por el otro la OMS recomienda 150 minutos semanales, lo cual suena inalcanzable… pero un nuevo estudio masivo sugiere que SÌ hay un “atajo” para llegar a la meta. Soy Cinthia Reyes y hoy vamos a desmenuzar…
¿Té o café? ¿Hay razones de salud preferir alguno?
Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. ¡Suscríbete! Yo sé que a veces le llamamos té a muchas cosas, pero para fines de este video, cuando digo té, específicamente me refiero a las infusiones que se hacen con hojas…
Comida que da o quita el cáncer, mitos y realidades
El cáncer es una enfermedad aterradora pero para hacerlo aún peor, alrededor de este padecimiento rondan ideas que terminan desinformando cuando no se cuenta con el contexto completo. En algunos casos, quienes desinforman lo hacen con el objetivo de venderle cosas a la gente. En otros, se trata de personas bien intencionadas pero con cierta…
¿Melatonina AUMENTA el Riesgo Cardíaco un 89%? | LA VERDAD sobre el estudio
La gente que utiliza suplementos de melatonina tiene 89 % mayor riesgo de sufrir ataques cardiacos y duplica su riesgo de muerte por todas las causas, de acuerdo con un nuevo estudio presentado en un evento de la Asociación Americana del Corazón que tuvo lugar del 7 al 10 de noviembre de 2025. Este estudio…
