Yahir se acuesta puntualmente a las 10 de la noche pero aunque está cansado y somnoliento, le dan las 12 y sigue despierto… no porque quisiera desvelarse, su cuerpo simplemente no coopera. Adriana se duerme sin problema temprano, pero un día sí y otro también se levanta a la 1 para ir al baño y…
La gente que utiliza suplementos de melatonina tiene 89 % mayor riesgo de sufrir ataques cardiacos y duplica su riesgo de muerte por todas las causas, de acuerdo con un nuevo estudio presentado en un evento de la Asociación Americana del Corazón que tuvo lugar del 7 al 10 de noviembre de 2025. Este estudio…
Algunas mujeres evitan tener su periodo, ¿es seguro? Hace tiempo una amiga me explicaba que por una condición que tiene le recetaron un medicamento que debía tomar sin interrupción por 6 meses y durante ese tiempo no tendría un solo periodo menstrual. Pero, ¿sabías que hay mucha gente que sin una condición médica que lo…
Sin medicamentos, ¿será posible controlar la diabetes tipo 2? Es prácticamente una tarea obligada revisar las guías generales que existen y empezaré con eso, pero lo más interesante viene después, lo que algunos estudios científicos sugieren… así que quédate hasta el final del video. Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica…
¿Qué puedes hacer para disminuir la probabilidad de contraer cáncer? Se calcula que en el 2022 hubo 19,96 millones de nuevos casos de cáncer reportados y 9,74 millones de decesos por dicha enfermedad en todo el mundo. Se estima que 1 de cada 5 personas desarrolla cáncer a lo largo de su vida y que…
¿Los beneficios del omega-3 son reales? ¿Qué es para empezar el omega-3? ¿Cómo funciona en nuestro cerebro? ¿Qué requisito nutricional, aparentemente, debemos cubrir para que el omega-3 sea útil? Como hemos platicado en videos como éstos, hay distintos tipos de ácidos grasos en los alimentos que consumimos… algunos tienen buena fama como el omega 3…