El ÚNICO detox que REALMENTE funciona
Seguramente has visto esto mil veces. La promesa de que un jugo verde o una…
El ÚNICO detox que REALMENTE funciona
Seguramente has visto esto mil veces. La promesa de que un jugo verde o una dieta de tres días va a «resetear» tu cuerpo y eliminar todas las toxinas. Tengo una mala noticia: Esos jugos no solo no funcionan como crees, sino que podrían estar dañándote. Pero te tengo una noticia peor: Tu cuerpo sí…
El factor del cáncer del que menos se habla
Es probable que en este momento tengas células cancerosas en tu cuerpo… y aún así, eso NO significa una condena letal. El problema real no es que existan estas células… es su cronómetro interno. Si pudiéramos hacer que ese reloj fuese suficientemente lento, perderían todo su poder. Soy Cinthia Reyes y hoy vamos a analizar…
5 hábitos diarios “inocentes” que dañan tu piel
Humectante con colágeno, protector solar, antiarrugas… crema de noche, exfoliantes… tanta disciplina, tiempo y dinero… para de todos modos dañar un poco tu piel todos los días con ciertos hábitos. Hola, soy Cinthia Reyes y hoy te cuento 5 acciones cotidianas aparentemente inocuas con las que podrías estar perjudicando el órgano más grande de tu…
¿Es el Matcha un Superalimento? Revisemos la evidencia
Podría decirse que el matcha es una versión premium del té verde, famosa por ser una “bomba” de antioxidantes. Pero en términos prácticos ¿valdrá el costo extra? ¿Tenemos evidencia contundente de que esto sea útil para tu cuerpo? ¿Ayuda a tu cerebro? ¿Tu intestino? ¿Su ingesta conlleva riesgos? Analicemos la evidencia científica. Hola, soy Cinthia…
Antes de escribir tus propósitos de año nuevo, ve esto
Tu propósito de año nuevo es hacer ejercicio. Por un lado tu agenda dice que es imposible y por el otro la OMS recomienda 150 minutos semanales, lo cual suena inalcanzable… pero un nuevo estudio masivo sugiere que SÌ hay un “atajo” para llegar a la meta. Soy Cinthia Reyes y hoy vamos a desmenuzar…
¿Té o café? ¿Hay razones de salud preferir alguno?
Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. ¡Suscríbete! Yo sé que a veces le llamamos té a muchas cosas, pero para fines de este video, cuando digo té, específicamente me refiero a las infusiones que se hacen con hojas…
