¿Es sano estimular tu nervio vago para calmarte? Uno de los temas de moda recientes en el ámbito del bienestar en redes sociales ha sido el nervio vago. Hay quien afirma que estimular este nervio puede reducir ansiedad, depresión, dolores de cabeza, hombros y otros problemas. Es fácil encontrar videos donde te explican técnicas que…
¿Conoces los riesgos asociados a los suplementos que tomas? El hecho de que sea fácil comprarlos no significa que sean seguros en cualquier dosis o para cualquier persona. Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. ¡Suscríbete! Antes de otra…
¿La vitamina D aumenta longevidad y tu salud cardíaca? ¿Para lograr estos beneficios necesitamos la dosis de vitamina D que algunos influencers sugieren? ¿Es posible que en realidad… esa dosis sea perjudicial? En principio, recuerda que la ciencia se actualiza todo el tiempo… los análisis previos se vuelven a revisar a la luz de nueva…
Sin medicamentos, ¿será posible controlar la diabetes tipo 2? Es prácticamente una tarea obligada revisar las guías generales que existen y empezaré con eso, pero lo más interesante viene después, lo que algunos estudios científicos sugieren… así que quédate hasta el final del video. Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica…
¿Qué ocurre cuando una persona sufre de diabetes? ¿Cuál es la diferencia con un cuerpo que funciona normal? ¿Cómo se diagnostica esta enfermedad? ¿Qué consecuencias puede tener? De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, esta enfermedad afecta a 589 millones de adultos en todo el mundo, entre 20 y 79 años de edad. Algo…
¿Qué puedes hacer para evitar la demencia? En 2022 se estimaba que la prevalencia de demencia en el mundo era de unas 60 millones de personas y que para el 2050 podría llegar a 153 millones. Además, se espera que se mantenga el patrón de mayor incidencia en mujeres que en hombres. Y aunque hay…