¿Los beneficios del omega-3 son reales? ¿Qué es para empezar el omega-3? ¿Cómo funciona en nuestro cerebro? ¿Qué requisito nutricional, aparentemente, debemos cubrir para que el omega-3 sea útil? Como hemos platicado en videos como éstos, hay distintos tipos de ácidos grasos en los alimentos que consumimos… algunos tienen buena fama como el omega 3…
Las estatinas… ¿funcionan para bajar el colesterol? ¿Qué riesgos conllevan estos medicamentos? Antes de otra cosa, el recordatorio de siempre, tu decisión de tomar o no tomar un medicamento debe analizarse junto con tu médico que te conoce y trata personalmente. Si tienes dudas de lo que recomienda tu médico, lo conducente es ir con…
¿Hay alternativas más allá de los medicamentos que puedan ayudar a reducir la inflamación de próstata? Para empezar hay que aclarar que este video se refiere específicamente a la hiperplasia o hipertrofia benigna de próstata (HBP), esto en otras palabras es un crecimiento benigno de la glándula prostática en el hombre. Es benigno en el…
¿Es la terapia hormonal una buena idea? ¿Tenemos alternativas seguras? En el video pasado explicamos evidencia de cómo la menopausia termina provocando problemas cognitivos e incluso aumenta el riesgo de sufrir demencia. ¿Podemos proteger de alguna manera nuestro cerebro? ¿Hay algo que se pueda hacer para minimizar los diversos síntomas asociados a la perimenopausia? Empecemos…
¿Qué COMIDA para EMERGENCIAS tarda MÁS en CADUCAR que podemos almacenar en casa por largos periodos de tiempo? En los últimos años hemos visto ciclones, inundaciones, sequías, terremotos, escasez de productos en el supermercado y el cambio climático aumenta la probabilidad de que ocurran algunos de estos eventos. Cuando algo así sucede, instituciones como la…
En este video vamos a platicar sobre beneficios potenciales de beber té verde. ¿Puede ayudarte a vivir más? ¿Disminuye el riesgo de Alzheimer? ¿Sirve para bajar de peso? ¿Tiene propiedades anticancerígenas? y finalmente, yo misma he tenido la confusión sobre si el té contiene o no cafeína y me gustaría aclararla. Esta bebida contiene muchos…