Lo que tendría que ocurrir es que los consejos médicos modernos se basen en evidencia científica… porque las recomendaciones pueden cambiar con el tiempo a la luz de nuevos conocimientos. Hoy te voy a contar ideas que al menos algunos médicos han popularizado y han sido cuestionadas o inclusive demostradas erróneas. Aclaro que el contenido…
Es probable que en los últimos días te hayas sentido cansado o agotado, pero hoy te voy a contar 5 cosas (y una opcional) que podemos poner en práctica para aumentar nuestra energía a lo largo del día. Nuestras células utilizan como fuente de energía bioquímica un compuesto llamado ATP… cuando lo consumimos para aprovechar…
Quizás hayas escuchado recientemente que se ha clasificado el edulcorante bajo en calorías aspartame o aspartamo como «posiblemente cancerígeno». ¿Esto es algo que debería preocuparnos? Para mi la respuesta corta es: probablemente no… para la respuesta larga, permanece en el video. El aspartamo es un edulcorante artificial, descubierto por accidente en 1968 y comercializado desde…
Nuestro cerebro se LAVA muy literalmente todos los días a través de un sistema que hasta muy recientemente ni siquiera teníamos idea que existía: el sistema glinfático. Hola, soy la Dra. Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. Cada minuto de…
Hace poco más de un año, Daniel Godínez consiguió un nuevo empleo como ejecutivo de ventas. Estaba inmensamente feliz por la oportunidad, lleno de energía y motivación. Desafortunadamente, pronto se dio cuenta de que el ambiente laboral no era como esperaba. A medida que pasaba el tiempo, Daniel notó que no había oportunidades de crecimiento…
Desde 2016, la Organización Mundial de la Salud ha dicho que la contaminación del aire arrebata alrededor de 7 millones de vidas cada año en forma de diversas enfermedades cardiovasculares y formas de cáncer… Además, hay evidencias que sugieren que exponer el cerebro de niños, jóvenes y adultos a partículas contaminantes en el aire, puede…