¿Has tenido alguna vez problemas para mantener una dieta alimenticia? ¿has pagado la anualidad del gimnasio a inicio de año para luego desperdiciarla? ¿has intentado poner recompensas a los niños que tienes bajo tu cuidado para que hagan sus responsabilidades… sin éxito? ¿alguna vez has sentido que es muy difícil mantenerte motivado para hacer las…
Distintos científicos han estado tratando de averiguar por qué la comida chatarra tiene “tanto poder sobre nosotros”, hoy te contaré lo que un grupo de científicos encontraron al respecto en 2018 en la revista Cell Metabolism: Los alimentos que combinan carbohidratos y grasas activan más los centros de recompensa del cerebro que la comida alta…
Imagina que eres un pediatra y llega contigo un joven universitario con una migraña… entre los estudios que le mandas a hacer le pides un escáner cerebral y resulta que… ¡no tiene cerebro! La historia con la que inicio fue publicada originalmente en 1980 en la revista Science. Lo que te muestro en pantalla del…
El famoso efecto Dunning-Kruger es la suposición de que individuos “menos competentes” tienden a sobreestimar sus habilidades en mayor medida que los individuos más competentes. Se llama de este modo porque la publicación original de 1999 donde se describe esto es de autoría de David Dunning y Justin Kruger. Otra forma de describir este fenómeno…
Hoy vamos a platicar sobre 5 estrategias que sí tienen respaldo en evidencia científica, con las que espero puedas hacer más efectivas tus sesiones de estudio que requieren memorización. 1. La técnica de agrupamiento ¿Has notado que es más fácil recordar los números telefónicos cuando te los dicen por pequeños bloques de cifras que cuando…
Hoy hablaré de temas controversiales: De la historia de la inteligencia y cómo se mide y las inteligencias múltiples. La inteligencia es un tema muy debatido desde hace más de cien años. La definición actual que uno encuentra en el diccionario de la Asociación Estadounidense de Psicología de Inteligencia es: La capacidad de obtener información,…