¿Hago mi mascarilla?

Los mensajes hasta ahora sobre si usar o no mascarillas son relativamente contradictorios. ¿Cuál debemos atender? ¿Será buena idea si hago mi propia mascarilla? ¿Por qué hay información contradictoria? En la ciencia no en todo y no todo el tiempo… hay conclusiones absolutas. De hecho en muchas cosas lo que sucede es que se hacen…

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Transmisión de bacterias

La transmisión de bacterias cotidiana, cómo reducirla

La transmisión de bacterias se da por muchas actividades cotidianas, desde el saludo hasta la contaminación cruzada potencial en los baños públicos. ¿Qué sabemos hasta ahora sobre estos temas?, ¿es verdad que somos más bacterias que células humanas? En un saludo de manos convencional compartimos alrededor de 124 MILLONES de unidades formadoras de colonias bacterianas….

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Ejercicios que queman más calorias

¿Qué tipo de ejercicio quema más calorías?

Si lo que busco es aumentar mi consumo calórico… ¿me conviene correr más distancia, correr más rápido o cambiar de ejercicio y hacer pesas? Respondo estas preguntas en el siguiente video pero también tengo la versión en texto enseguida. Distingamos ejercicio aeróbico y anaeróbico Cuando hablamos de “cardio”, estamos describiendo un amplio grupo de actividades…

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