Ejercicios que queman más calorias

¿Qué tipo de ejercicio quema más calorías?

Si lo que busco es aumentar mi consumo calórico… ¿me conviene correr más distancia, correr más rápido o cambiar de ejercicio y hacer pesas? Respondo estas preguntas en el siguiente video pero también tengo la versión en texto enseguida. Distingamos ejercicio aeróbico y anaeróbico Cuando hablamos de “cardio”, estamos describiendo un amplio grupo de actividades…

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Sin medicina, ¿es posible REVERTIR la diabetes tipo 2?

Sin medicamentos, ¿será posible controlar la diabetes tipo 2? Es prácticamente una tarea obligada revisar las guías generales que existen y empezaré con eso, pero lo más interesante viene después, lo que algunos estudios científicos sugieren… así que quédate hasta el final del video. Hola, soy Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica…

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