¿Son necesarios los suplementos de vitamina B12?

¿Es tóxico ingerir vitamina B12? y en el otro extremo… ¿es cierto lo que dicen muchos videos de que si tienes mil y un síntomas diversos, podrías necesitar suplementarte con esta vitamina?  Fatiga, piel pálida, dolores de cabeza, síntomas depresivos, problemas gastrointestinales, dificultad para concentrarse, dolor o inflamación en la boca y lengua, hormigueo o…

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EVIDENCIAS (y MITOS) de la EVOLUCIÓN en tu CUERPO

Nuestro cuerpo cuenta con distintos rasgos que hemos interpretado como evidencia de la evolución por la que hemos pasado como especie, ¿cuántos de estos 5 rasgos conoces?  1 – Tenemos cola Parece que todos nosotros, duramos unas cuantas semanas durante nuestra gestación, con una pequeña cola… estoy hablando de cuando éramos embriones, no como Gokú….

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¿RIESGO de INFARTO por comer HUEVO? ¿Cuál es el límite?

Es un hecho que los huevos contienen mucho colesterol… pero ¿esto significa que definitivamente debemos evitar su consumo? Este es un tema más complejo de lo que en principio asumimos… quédate hasta el final. Para empezar, los huevos figuran entre los alimentos más nutritivos del planeta. Un huevo contiene los nutrientes necesarios para convertir una…

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