Un par de reportes recientes realizados en Estados Unidos han identificado presencia de plomo en proteína en polvo. ¿Qué marcas registraron los peores resultados y cuáles los mejores? ¿Qué tan preocupante son estos hallazgos? Comencemos por aclarar que ambos reportes fueron realizados por organizaciones sin fines de lucro estadounidenses. Como hemos platicado en otros momentos,…
Quizás eres una de esas personas a las que el chile ya no le hace nada y buscas sensaciones distintas… ¿sabías que hay otros tipos de “picantes” que estimulan nuestros receptores? Picante es una sensación que crean ciertos alimentos al activar algunas células de nuestro sistema nervioso. Estas células tienen la función de captar información…
La enfermedad de Parkinson es un trastorno del movimiento que empeora con el tiempo. Las personas afectadas van perdiendo poco a poco el control sobre su propio cuerpo y no tiene cura. Globalmente, de 1990 a 2016, el número de personas afectada por esta condición pasó de 2.5 a 6.1 millones. Es decir, en 25…
El estrés puede ayudarte a rendir mejor e inclusive, obtener mejores calificaciones, según distintas investigaciones. Piensa en algún periodo en el que hayas experimentado un crecimiento personal o profesional sustancial, quizás cuando ese profesor exigente demandaba más de nuestro esfuerzo, cuando estabas iniciando tu emprendimiento, cuando estudiabas el posgrado y al mismo tiempo estabas cuidando…
100 calorías son más de 200 gramos de zanahorias ó poco más de 2 pepinos ó alrededor de 2 cabezas de lechuga… pero también alrededor de las 100 calorías están “sólo“ estos aderezos… y si nos vamos a cosas que podríamos ordenar en la misma cadena de comida rápida o su competencia, casi cualquier cosa…
En esta publicación encontrarás la información (y referencias) de ambos videos sobre el tema de la pisada del corredor y las variables que podemos medir relativas a nuestra técnica de correr. Hace algunos años se me ocurrió que correr era una buena manera de ser persona activa… mi papá fue corredor muchos años, hasta que…