Desde 2016, la Organización Mundial de la Salud ha dicho que la contaminación del aire arrebata alrededor de 7 millones de vidas cada año en forma de diversas enfermedades cardiovasculares y formas de cáncer… Además, hay evidencias que sugieren que exponer el cerebro de niños, jóvenes y adultos a partículas contaminantes en el aire, puede…
I had the happy opportunity to write a small article regarding the «5th of May» for Northern Nevada Mensa, at the request of her great editor 😀 (who I always enjoy talking to!) and I want to share with you her very professional work! Being an editor requires discipline and an excellent eye to track…
Tengo semanas siguiendo reportes de récords de altas temperaturas en el Norte del Atlántico… al mismo tiempo que se reporta niveles mínimos históricos del hielo en todo el mundo. Tengo semanas leyendo a expertos en el tema preocupados porque lo que estos datos y estos reportes, no entran dentro de los parámetros de las predicciones…
Hay más de 7000 variedades de arroz con distintos colores y tamaños aunque quizás muchos de nosotros solo ubicamos 2 grandes grupos: el blanco y el integral. ¿Qué ventajas tiene cada uno? Todo el arroz es esencialmente carbohidratos con pequeñas cantidades de proteína. Sin embargo, el arroz integral es un grano entero. Así como te…
Deja de consumir suplementos que en realidad no te sirven. En muchos casos sí existe evidencia que apoye el uso de vitaminas o minerales en ciertas circunstancias pero en muchos otros, la evidencia… si existe es sólo parcial… y la realidad es que muchos de los suplementos que encontramos en el mercado, no cuentan con…
Es posible que meditar pueda contrarrestar algunos efectos de la edad y el estrés en tu cerebro. Hola, soy la Dra. Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. La meditación ha sido parte de diferentes prácticas culturales y religiosas alrededor del…
