¿Tu proteína te aporta PLOMO en lugar de MÚSCULOS?

Un par de reportes recientes realizados en Estados Unidos han identificado presencia de plomo en proteína en polvo.  ¿Qué marcas registraron los peores resultados y cuáles los mejores? ¿Qué tan preocupante son estos hallazgos? Comencemos por aclarar que ambos reportes fueron realizados por organizaciones sin fines de lucro estadounidenses. Como hemos platicado en otros momentos,…

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BENEFICIOS emocionales y FÍSICOS de la meditación mindfulness

Es posible que meditar pueda contrarrestar algunos efectos de la edad y el estrés en tu cerebro. Hola, soy la Dra. Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. La meditación ha sido parte de diferentes prácticas culturales y religiosas alrededor del…

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