BENEFICIOS emocionales y FÍSICOS de la meditación mindfulness

Es posible que meditar pueda contrarrestar algunos efectos de la edad y el estrés en tu cerebro. Hola, soy la Dra. Cinthia Reyes y en este canal exploramos evidencia científica que nos permita responder preguntas cotidianas relacionadas con nuestra salud y bienestar. La meditación ha sido parte de diferentes prácticas culturales y religiosas alrededor del…

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EVIDENCIAS (y MITOS) de la EVOLUCIÓN en tu CUERPO

Nuestro cuerpo cuenta con distintos rasgos que hemos interpretado como evidencia de la evolución por la que hemos pasado como especie, ¿cuántos de estos 5 rasgos conoces?  1 – Tenemos cola Parece que todos nosotros, duramos unas cuantas semanas durante nuestra gestación, con una pequeña cola… estoy hablando de cuando éramos embriones, no como Gokú….

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