¿Es tóxico ingerir vitamina B12? y en el otro extremo… ¿es cierto lo que dicen muchos videos de que si tienes mil y un síntomas diversos, podrías necesitar suplementarte con esta vitamina? Fatiga, piel pálida, dolores de cabeza, síntomas depresivos, problemas gastrointestinales, dificultad para concentrarse, dolor o inflamación en la boca y lengua, hormigueo o…
Quizás has escuchado alguna persona decir que le resulta muy difícil bajar de peso porque tiene problemas de tiroides. ¿Qué es la tiroides, qué hace? ¿influye en tu peso? ¿Cómo se diagnostica un problema de tiroides?, y si lo tengo… ¿debo cambiar mi dieta? La tiroides es un pequeño órgano que parece una mariposa enrollada…
El más grande mito alrededor de los suplementos vitamínicos es que “como las vitaminas son nutrientes”, su consumo DEBE ser seguro… No es así. Por ejemplo, tengo un video en el que analizamos la vitamina D y en él, menciono que dosificaciones demasiado altas se asocian con hipercalcemia, que es perder calcio en los huesos…
Hablando sobre riesgos de padecer cáncer en la piel… ¿Es peligroso poner las manos bajo los ultravioleta cada vez que vas a ponerte uñas de gel? Cuando vas a ponerte uñas de gel, estas lámparas ayudan a fijar o endurecer el gel y el esmalte en seco. Pero… ¿cómo sucede eso? Recordarás que en un…
Yahir se acuesta puntualmente a las 10 de la noche pero aunque está cansado y somnoliento, le dan las 12 y sigue despierto… no porque quisiera desvelarse, su cuerpo simplemente no coopera. Adriana se duerme sin problema temprano, pero un día sí y otro también se levanta a la 1 para ir al baño y…
Recientemente se volvió famoso un artículo científico que ha hecho cuestionar la utilidad de los medicamentos contra la depresión… Esta es una enfermedad que se estima afecta aproximadamente a 250 millones de personas en el mundo… y la realidad es que aún no la entendemos por completo. Afortunadamente eso no significa una ausencia de estrategias…
