El consumo de azúcar está asociado con diversos problemas de salud, desde diabetes tipo 2 a diversos problemas cardiovasculares. Esa es la razón por la cual existen recomendaciones de límite de consumo. Los servicios de salud nacionales de Reino Unido recomiendan un máximo de 30 gramos diarios de azúcar libre. Al hablar de azúcar libre,…
Como acabamos de platicar mucho en este otro video sobre la historia del aceite de oliva. Aquí te van datos concretos: Si se recogen las aceitunas cuando están muy maduras, se obtiene más aceite de ellas, haciendo que el aceite obtenido sea menos costoso. Pero estrictamente hablando, no es el más saludable de todos los…
¿Has tenido alguna vez problemas para mantener una dieta alimenticia? ¿has pagado la anualidad del gimnasio a inicio de año para luego desperdiciarla? ¿has intentado poner recompensas a los niños que tienes bajo tu cuidado para que hagan sus responsabilidades… sin éxito? ¿alguna vez has sentido que es muy difícil mantenerte motivado para hacer las…
¿Qué tan útiles son los suplementos comúnmente utilizados contra el insomnio? Lo sé… es desesperante no poder dormir… te acuestas con la esperanza de que esta noche por fin podrás descansar y despiertas a las 12.. a la 1… a las 2… pasas más de 2 horas sin poder regresar a dormir… o logras dormir…
1. Los gatos domésticos (felis catus) sí quieren a sus humanos Aunque hay menos estudios que analizan esto comparados con los que evalúan la relación perro-humano, hay investigaciones que muestran distintos estilos de apego de los gatos hacia sus cuidadores humanos. Un estudio del 2019 encuentra que el apego de los gatitos es equiparable al…
¿Calentar la comida en el microondas le hace perder sus nutrientes? ¿Los hace “malos para la salud”? Hoy te voy a contar cómo funciona el microondas, te voy a decir qué hacer cuando tu plato se calienta pero no tu burrito, te voy a resumir el resultado de experimentos en que se probaron distintas formas…