El más grande mito alrededor de los suplementos vitamínicos es que “como las vitaminas son nutrientes”, su consumo DEBE ser seguro… No es así. Por ejemplo, tengo un video en el que analizamos la vitamina D y en él, menciono que dosificaciones demasiado altas se asocian con hipercalcemia, que es perder calcio en los huesos…
Vale la pena enfatizar que los profesores de todos los niveles durante la crisis derivada por COVID 19 hicieron un GRAN esfuerzo por aprender a usar herramientas que nunca antes… y algunas de esas nuevas herramientas las conservarán aunque la vida vuelva a la presencialidad. También vale la pena reconocer que muchos profesores usaron sus…
Muchas gracias a todos los que se sumaron a participar en el Editatón Wikipedia 2020. Ya tenemos a los ganadores del Editatón, los editores que trabajaron más en nuestro grupo de voluntarios por mejorar Wikipedia: Susana Higuera Juan Blackaller Muchas gracias a todos por participar y apoyar una iniciativa de Conocimiento abierto. Si participaste pero…
¿Por qué videos educativos? ¿Desde qué momento sacamos la idea de que hacer videos era un camino para quienes buscamos hacer recursos educativos? ¿Cómo ha ido evolucionando la idea de hacer recursos educativos en el tiempo? ¿Hay recomendaciones específicas para quienes hacen Aula invertida? Tipos de videos y recomendaciones probadas Desde los tutoriales hasta las…
Personal del sector salud y emergencias, personal en plantas altamente industrializadas… son algunas de las personas que en su trabajo pueden desempeñar labores en horarios nocturnos o transitar entre horarios diversos de trabajo. ¿Cómo puede afectar esto su salud? ¿Tiene implicaciones esto para quienes requerimos servicios hospitalarios? ¿Hay alternativas para sufrir menos este tipo de…
Si lo que busco es aumentar mi consumo calórico… ¿me conviene correr más distancia, correr más rápido o cambiar de ejercicio y hacer pesas? Respondo estas preguntas en el siguiente video pero también tengo la versión en texto enseguida. Distingamos ejercicio aeróbico y anaeróbico Cuando hablamos de “cardio”, estamos describiendo un amplio grupo de actividades…
