En este video te voy a contar sobre 3 alimentos que de acuerdo a estudios tienen el potencial de ayudar a controlar el azúcar en sangre. Antes te doy un poco de contexto del por qué esto es relevante y también te voy a contar que aparentemente… resulta que 3 personas distintas podemos comer exactamente…
Superpoder 1: Fuerza extraordinaria El objeto más fuerte del universo de Marvel son indudablemente los pantalones de Hulk que nunca lo han dejado avergonzado… pero ¿sería posible obtener fuerza sobrehumana como él? En conmemoración al “Día del orgullo Geek”, preparamos una colaboración con el canal: La ciencia detrás de… en la que exploraremos algunos superpoderes…
¿Por qué el queso americano o queso amarillo se funde tanto o más que otros quesos? Quizás porque técnicamente… no es queso. Pero antes de explicar por qué técnicamente no es queso… hablemos de por qué se funde o no, el queso. La fusión del queso En el sentido estricto, para que podamos hablar de…
¿Viste mi primer video de esta serie? ¿Recuerdas cuál es el periodo de tiempo en el que se recomienda hacer pausas durante tus presentaciones para pedir a tus estudiantes que hagan notas de lo más importante que quieran recordar? Exacto, entre 7 y 10 minutos. Este proceso que acabamos de hacer, entra en la categoría…
Recientemente se volvió famoso un artículo científico que ha hecho cuestionar la utilidad de los medicamentos contra la depresión… Esta es una enfermedad que se estima afecta aproximadamente a 250 millones de personas en el mundo… y la realidad es que aún no la entendemos por completo. Afortunadamente eso no significa una ausencia de estrategias…
Técnicas de relajación para combatir el insomnio Respiración controlada Por qué funciona: Una serie de respiraciones lentas y profundas puede permitir una sensación de calma. Se cree que este método, también conocido como respiración pranayámica, ayuda a reducir el estrés en el sistema nervioso4 y puede preparar al cerebro para el sueño5 al reducir los…
