Evita la diabetes

Detén la diabetes

El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes, por eso y sumándome al esfuerzo mundial contra esta enfermedad, en este video responderé preguntas relacionadas con este padecimiento: ¿se hereda?, ¿un susto te provoca la enfermedad o qué la origina?, ¿cuáles son las recomendaciones más importantes para evitarla o controlarla?, ¿podemos salvar vidas…

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CRUEL IRONÍA: CALENTAR EL PLANETA por ENFRIAR tu casa

El aire acondicionado ha permitido que exploten las economías de lugares con un calor insoportable, como Singapur y Dubai. Ha cambiado nuestra forma de construir edificios, permitiendo la construcción de rascacielos en cualquier ciudad. Los distintos sistemas de refrigeración en interiores protegen a cientos de millones de personas de los golpes de calor y otros…

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¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de consumir azúcar?

El exceso del consumo de azúcar añadido está relacionado con diversos problemas, desde obesidad y enfermedades cardiovasculares, demencia, aumento de riesgo de ciertos tipos de cáncer… e inclusive se asocia con temas cutáneos. Para evitar lo anterior el enfoque suele ser evitar “el exceso” o gradualmente ir disminuyendo el nivel de azúcar que consumimos… pero,…

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Vitamina D y el Sol

La vitamina D es muy importante para la nuestra salud ósea, su relativa ausencia puede derivar en huesos más frágiles. La fuente más sencilla que tenemos para sintetizarla es asolearnos -como si fuéramos plantas-… ¿podría llegar a ser un problema ahora que estamos encerrados y con distanciamiento social?, y al mismo tiempo… ¿no se supone…

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