distanciamiento social

En muchos lugares del mundo se nos está pidiendo que traslademos nuestras actividades presenciales a virtuales. Que nos quedemos en casa. Esa es una instrucción clara, quédate en casa… pero, ¿qué recomendaciones podemos seguir no sólo para el tema de la salud física sino para nuestra salud mental en esta situación? Revisando varios documentos en…