¿Es normal y recomendable ser menos activo físicamente a medida que se envejece? ¿Cuál es hasta ahora la mejor estrategia para retrasar diversos efectos del envejecimiento? ¿Es verdad que al ejercitarnos corriendo, sí o sí, nos dañamos las rodillas? Desde un punto de vista antropogénico, los cazadores-recolectores “modernos” siguieron siendo físicamente activos probablemente toda su…
¿De verdad es importante consumir probióticos? ¿Es el yogurt la mejor fuente alimenticia de estos? Como te platiqué en este video, el estimado de bacterias que tenemos en nuestro cuerpo ronda alrededor de los 3.9 billones de bacterias. Aproximadamente 1/3 de todas éstas residen en el colon y son expulsadas de ahí junto con nuestros…
¿Serán estas ideas, mitos o hechos? Qué tantas arrugas te salgan depende del tono de tu piel. Hay ejercicios tipo yoga facial que eliminan las arrugas. No hay en realidad ninguna sustancia en las cremas faciales que de hecho quite las arrugas. La mejor manera de prevenir la aparición de arrugas es no hacer nunca…
Hablando sobre riesgos de padecer cáncer en la piel… ¿Es peligroso poner las manos bajo los ultravioleta cada vez que vas a ponerte uñas de gel? Cuando vas a ponerte uñas de gel, estas lámparas ayudan a fijar o endurecer el gel y el esmalte en seco. Pero… ¿cómo sucede eso? Recordarás que en un…
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¿Encontraron benceno en bloqueadores solares? ¿El cáncer de piel afecta también en países de amplio mestizaje? ¿Es cierto que la mayoría de nosotros usamos poco o mal el bloqueador solar? Referencias Centers for Disease Control and Prevention. (2020, 11 febrero). Upper-Room Ultraviolet Germicidal Irradiation (UVGI). U.S. Department of Health & Human Services. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/ventilation/uvgi.html Chanussot Depress,…