GASTRITIS por Helicobacter Pylori y PROBIÓTICOS

¿Cuál es el origen de las úlceras gástricas? ¿Deberíamos todos someternos a un tratamiento antibiótico para evitar esta calamidad? ¿Podemos resolver la gastritis y las úlceras tomando alguna bebida de probióticos como el yogur? En 1984, un médico australiano, Barry Marshall, se infectó a propósito con un grupo de bacterias peligrosas. Su objetivo era demostrar…

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¿Qué puedo HACER para COMBATIR el INSOMNIO?

Técnicas de relajación para combatir el insomnio Respiración controlada Por qué funciona: Una serie de respiraciones lentas y profundas puede permitir una sensación de calma. Se cree que este método, también conocido como respiración pranayámica, ayuda a reducir el estrés en el sistema nervioso4 y puede preparar al cerebro para el sueño5 al reducir los…

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INSOMNIO por TRABAJO por TURNOS – ALTERNATIVAS

Personal del sector salud y emergencias, personal en plantas altamente industrializadas… son algunas de las personas que en su trabajo pueden desempeñar labores en horarios nocturnos o transitar entre horarios diversos de trabajo. ¿Cómo puede afectar esto su salud? ¿Tiene implicaciones esto para quienes requerimos servicios hospitalarios? ¿Hay alternativas para sufrir menos este tipo de…

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Razones para evitar el contagio de COVID19

La sintomatología de COVID prolongado es diversa (+50 síntomas) y afecta tanto a niños como a adultos, AÚN CUANDO SUS CUADROS INFECCIOSOS SEAN APARENTEMENTE LEVES. La probabilidad de desarrollar COVID prolongado, parece aumentar con cada reinfección. More than 50 long-term effects of COVID-19: a systematic review and meta-analysis | Scientific Reports (nature.com) Otras referencias Al-Aly,…

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ÁCIDO HIALURÓNICO: ¿mejor en CREMA, SUPLEMENTO o NINGUNO?

Lo encontramos en cremas hidratantes y antiedad, en tratamientos estéticos, de artrosis y diversos suplementos alimenticios…. ¿El ácido hialurónico es tan versátil y efectivo como dicen?  Los farmacéuticos Karl Meyer y John Palmer aislaron por primera vez el ácido hialurónico en 1934 mientras estudiaban la composición del humor vítreo de los ojos de las vacas….

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