Lo encontramos en cremas hidratantes y antiedad, en tratamientos estéticos, de artrosis y diversos suplementos alimenticios…. ¿El ácido hialurónico es tan versátil y efectivo como dicen? Los farmacéuticos Karl Meyer y John Palmer aislaron por primera vez el ácido hialurónico en 1934 mientras estudiaban la composición del humor vítreo de los ojos de las vacas….
Personal del sector salud y emergencias, personal en plantas altamente industrializadas… son algunas de las personas que en su trabajo pueden desempeñar labores en horarios nocturnos o transitar entre horarios diversos de trabajo. ¿Cómo puede afectar esto su salud? ¿Tiene implicaciones esto para quienes requerimos servicios hospitalarios? ¿Hay alternativas para sufrir menos este tipo de…
¿La canela regula el azúcar en sangre? En uno de los videos previos platicamos sobre 3 alimentos que ayudan a regular el azúcar en sangre y alguien me preguntó si la canela también… así que me puse a investigar… ¿Qué es la canela? La canela es una especia aromática que tiene miles de años usándose…
¿Es la terapia hormonal una buena idea? ¿Tenemos alternativas seguras? En el video pasado explicamos evidencia de cómo la menopausia termina provocando problemas cognitivos e incluso aumenta el riesgo de sufrir demencia. ¿Podemos proteger de alguna manera nuestro cerebro? ¿Hay algo que se pueda hacer para minimizar los diversos síntomas asociados a la perimenopausia? Empecemos…
Hoy vamos a platicar sobre 5 estrategias que sí tienen respaldo en evidencia científica, con las que espero puedas hacer más efectivas tus sesiones de estudio que requieren memorización. 1. La técnica de agrupamiento ¿Has notado que es más fácil recordar los números telefónicos cuando te los dicen por pequeños bloques de cifras que cuando…
En este video vamos a platicar sobre el armado de un par de filtros de aire con capacidad aproximada… suficiente como para hacer 6 recambios de aire en un aula de 10 x 10 m2. En videos previos he insistido mucho en que se pueden usar filtros HEPA en lugares donde no se puede tener…
